quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Você sofre de Pânico? Uma dúvida de muitos...

Sempre é bom salientar: este é um  Blog amador.
Muitas pessoas tem sintomas estranhos (do nada) e não sabem se sofrem de um ataque de ansiedade ou da síndrome do pânico. O que é então a síndrome do pânico? Tentarei esclarecer isso neste tópico mostrando alguns dos principais sintomas físicos.

Você pode estar em qualquer ambiente como por exemplo na fila do super mercado à espera de pagar, só falta uma pessoa até chegar a sua vez. Espere… que sensação é essa? Você sente uma coisa estranha na sua garganta, sente uma espécie de aperto no peito, começa a faltar o ar e parece que o seu coração bate mais alto. Você pensa “Por amor de Deus… aqui não!
Você pode sentir um formigueiro e dormências nas extremidades, sente uma leve tontura e depois têm uma explosão de medo enquanto teme o pior.
Alguns sintomas físicos de uma crise de Pânico:
  • Contração / tensão muscular, enrijecimento muscular
  • Palpitações (o coração dispara)
  • Tontura, atordoamento, náusea
  • Dificuldade de respirar (boca seca)
  • Calafrios ou ondas de calor, sudorese
  • Sensação de "estar sonhando" ou distorções de percepção da realidade
  • Terror - sensação de que algo inimaginavelmente horrível está prestes a
    acontecer e de que se está impotente para evitar tal acontecimento
  • Confusão, pensamento rápido
  • Medo de perder o controle, fazer algo embaraçoso
  • Medo de morrer
  • Vertigens ou sensação de debilidade.
É importante você saber que não esta só nesse barco, e que um percentual enorme da população sofre do mesmo mal mas, é fundamental que saiba que essa é uma doença que tem tratamento e que pode ser controlada.
Aos poucos, e em outros tópicos vou tentar falar mais a respeito.
Me fale sobre você? Já sentiu algo semelhante?

2 comentários:

  1. Olá Andréa !!

    Achei maravilhosa a sua idéia de fazer um blog no intuito de informar as pessoas e também para sua distração.
    Já percebi que é uma pessoa muito corajosa, pois não é fácil se expor desta maneira, e te dou os parabéns pela atitude louvável !!
    Muito interessante saber mais sobre este problema que faz parte da vida de muitas pessoas e gostei muito de saber mais sobre isso, pois com sua visita no meu blog, fiquei intrigada com o lado físico do Medo, porque quando escrevi o texto que visitou, o fiz focada somente no lado emocional.
    E gostaria de agradecer seu comentário, que complementou maravilhosamente a postagem, mostrando que além de uma atitude positiva perante o medo, é necessário também ficar atento para ver se não é uma síndrome, um problema físico.
    Creio que os dois estejam interligados, sou leiga no assunto, mas tenho a impressão que o medo emocional é o "gatilho" para que o organismo se desequilibre.
    Lhe desejo melhoras, sucesso e alegrias neste caminho de superação !!
    Parabéns novamente pela iniciativa de ajudar as pessoas e se ajudar !
    Um beijão

    ResponderExcluir
  2. Oi Samanta.
    Nossa...fique boba de felicidade, você seguindo meu blog é uma honra e uma responsabilidade a mais para mim, acho que ficou claro que o seu artigo foi o incentivo que faltava para que eu me manifestasse.
    Agora tenho muito que aprender e tentar deixar este espaço legal para que assim possa cumprir seu papel.
    Sua colocação foi muito pertinente, creio que inconscientemente algumas pessoas vão criando tantos "gatilhos" que o organismo reage em forma de doença, e infelizmente ainda existem milhares de pessoas sem tratamento adequado por pura falta de informação.
    Obrigada pelos elogios e pela força.
    Um beijão.

    ResponderExcluir

Seu comentário é muito importante para nós.
Participe.